HSP（Highly Sensitive Person）は、人よりとても感じやすく、些細なことで動揺し、刺激量に圧倒され、疲れやすく、敏感な人のことです。 世界ではHSPの人が人口の2、3割いると言われているんですが、日本はもっと多いだろうっていう捉え方もあるようです。 私は親から「感受性が強い」と言われて育ちました。 それも否定的な感じで言われていたので、感受性が強すぎるのは良くないことなんだと思っていました。 人より感じやすい上に、DVのある家庭だったので、暴力とか、両親の諍いとか、ものすごい緊張感の中で日々を過ごさざるを得ませんでした。 小学校の時に恋愛依存、性依存、摂食障害が始まり、結果的に11個もの依存症になりました。. 「感性」とは私たち人間が持つ知覚的能力の1つとして挙げられているもので、「刺激や情報を受け取り感じ取る能力」のことを指します。 出典： unsplash.com. 感性が高い人は芸術や芸能・音楽の仕事についている人が多いイメージがありますが、そういう人たちだけに感性が備わっているわけではなく、多かれ少なかれ誰にでもあるものなんです。 感性が豊かな人の特徴とは？ 周囲への配慮ができる. 出典： pixabay.com. 感性が豊かな人たちはその感度の高さゆえ、周囲の人たちの表情や心の変化を察知することができ、相手の心に寄り添った対応ができるようになります。 愛情深い. 出典： pixabay.com.
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「感性で感覚的に動くタイプ」と、 「考えて理論的に動くタイプ」の違いです。 2タイプにわかりやすく分けることで、自分と違うタイプの人のことがわかったり、よりスムーズなコミュニケーションをとることができます。 しかし、当然のことながら 全員が全員「感覚派」「理論派」にきっちり分けられるわけではありません。 誰もが少なからず「感覚派」と「理論派」両方の要素を持っています。 あるのはより感覚派レベルが高いか、より理論派レベルが高いかの違いです。 「自分は絶対感覚派だ! 」とか「あの人は理論派に違いない! 」と思ってこの記事を読みに来られた方には申し訳ないですが、意外と ほとんどの人が「どちらでもない」 のです。 もちろんあなたが感覚派でも理論派でもなくても心配する必要はありません。. 1. 自分の感性を受け入れる勇気. 1-1. 人との違いに価値を見出そう. 1-2. 違いがあるのを恐るな. 2. 感性を活かした仕事. 2-1. どうしてカウンセラーが向いてると言われるのか. 2-2. 独自性こそ武器である. 自分の感性を受け入れる勇気. 感性が豊かな人ほど、「自分は変わってるのでは？ 」と悩んでしまい突き抜け方が分からなくなります。
