Frutas secas: conheça as mais comuns e receitas com os ingredientes. Presentes em tempos difíceis e em épocas de festas, as frutas secas garantem há milênios uma dose extra de sabor e de energia às receitas. 2 min de leitura. Texto Cristiana Couto | Foto Iara Venanzi | Produção Cláudia Pixu. 08 Out 2015 - 11h00 Atualizado em 21 Jun 2021 - 12h54.. Fruta seca. Passas são um exemplo típico de frutas secas. Damasco seco orgânico, de coloração mais escura por não ter sido tratado com o dióxido de enxofre (E220). Fruta seca é toda aquela fruta que foi seca, tanto naturalmente quanto por meio de uma máquina.
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Nutricionista Cris Perroni explica. Rio de Janeiro. 08/11/2021 09h44 Atualizado há um mês. Frutas são constituídas principalmente por carboidratos simples, a frutose e a glicose, além de água. Elas têm baixa quantidade de proteínas e lipídeos, com exceções como o abacate e o coco, ricos em gorduras boas.. As melhores para a dieta: todas as frutas secas são quase iguais em termos de calorias por grama, e com consumidas moderação, elas são saudáveis para qualquer dieta.
